メンタルトレーナーが選手を対象に心理的トレーニングをするには、心理技法を適用する前に、基本的な技術をしっかりと把握することが重要である。
つまり、適切な相談や企画活動を通じて達成動機を高めなければならなか、高い目標設定をするようになってそうしてこそ成功したトレーニングの原動力となる 刻苦の努力が開始される。
しかし、達成動機を達成の難しい高い目標のみを設定してはなら適切ではない。
それを行う過程で、習慣的に自覚をすることができなければならない。
すなわち、自分が立てた目標を達成するために適切な訓練をしているのかを振り返ってみて、 反省して、心構えを新たにして成功のための実行プロセスをより有効的、効率的に行われなければならない。

この過程で、すべてのことを決定し、実践時に生産事故(productive thinking)をもとにするようにする。
生産事故と肯定的な思考と目的的思考に行われる。
否定的に見るのではなく、積極的に見て、達成のために最善を尽くして努力する心構えが肯定的思考である。
また、目的の事故とは、具体的な目標を立てて、これを達成するために体系的、組織的にアプローチすることをいう。
例えば、次の4ヶ月後の特定の大会で優勝するために、自分の競技力を評価して、不足していることが何であり、 これを補完するために試合前までの訓練計画を具体的に立ててきっちり実行することは目的的な思考を実践するものである。

コメントする

名前: (Required)

eMail: (Required)

Website:

Comment:

Tinkerbell Personal Checks |Garden Planters | Jewellery For Women | Best Dog Foods | Budget Wedding Gowns | Shop For Jewellery | Vintage Jewellery| Diamante Jewellery | Car Finance Credit | DoorStep Loans
 

About Author

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Vestibulum at arcu. Integer et risus. Morbi id tellus. Integer felis. Mauris malesuada, turpis vitae facilisis euismod, dui arcu adipiscing sem, eu vulputate leo ante in lacus. Sed porta accumsan lectus. Aenean ac sem. In consequat tempus velit. Phasellus leo enim, adipiscing a, egestas nec, pretium ut, pede. Mauris sollicitudin diam et mauris. Sed quis enim vel augue egestas lobortis. Etiam tempus ipsum vel neque.